2/13 会津ゼネラル社内健康教室を実施しました。

 

会津保健福祉事務所様を迎えての社内健康教室は第4回目になります。

 

第1回目 生活習慣病予防について

 

第2回目 たばこについて

 

第3回目 歯と口の健康について

 

第4回目となる本日は、「栄養・食生活・運動」について学びました。

 

健康診断結果の数値の見方を学び、それぞれの項目の標準値を学びました。

 

また、「3分運動」によって、短い時間でも有効的に運動できることを体感しました。

 

ご協力いただいております会津保健福祉事務所の皆様、誠にありがとうございました。

 

来年度におきましても何卒よろしくお願い申し上げます。